Autor: Cláudio Lima

Para melhorar a criatividade deixe o celular em casa e entre em contato com a natureza

“Ó Eterno Deus, quão variadas são as Tuas obras! Todas as coisas fizeste com sabedoria; cheia está a terra das Tuas riquezas.” (Salmo 104:24) Quem está enfrentando bloqueios criativos pode entrar em contato com a natureza para resolver o problema. Porém, para que isso funcione, pode ser preciso deixar aparelhos eletrônicos em casa. Um novo […]

Comer devagar ajuda a evitar excessos

Segundo pesquisadores FIT Brenner, órgão da Wake Forest Baptist Medical Center, nos Estados Unidos, ver, pensar, cheirar e ou lembrar de alimentos aumenta a sensação de fome, o que pode levar a um consumo exagerado de comida, especialmente no período de férias. Para evitar excessos, o Dr. Joseph Skelton, pediatra e diretor do FIT Brenner, […]

Tomar remédios na frente de crianças aumenta o risco delas se intoxicarem

Pesquisadores britânicos aconselham pais e responsáveis a não ingerirem medicação na frente das crianças, devido ao risco de eles quererem copiá-los. De acordo com equipe da Universidade de Nottingham, os médicos e profissionais de saúde devem alertar os pais sobre a importância de se manter os medicamentos em locais seguros e de não ingeri-los na […]

Exercícios físicos ajudam no controle da ansiedade

A prática de exercícios físicos traz melhoras no humor, mas ela pode trazer ainda outro benefício: a redução da ansiedade vivenciada durante eventos estressantes. Apesar de muitos estudos mostrarem a relação entre exercícios físicos e a melhora de humor, cientistas não sabiam se esses efeitos positivos se manteriam se o indivíduo tivesse que lidar com […]

Olhos podem indicar problemas em outras partes do corpo, alertam especialistas

Consultas de rotina ao oftalmologista têm revelado problemas que vão além da saúde ocular. De acordo com especialistas, os olhos podem dar sinais de cânceres, problemas endócrinos, dermatológicos e cardiovasculares, e a integração de profissionais de diversas especialidades é importante para um diagnóstico de problemas que podem ser tratados com sucesso na fase inicial. Uma […]

Alguns alimentos podem ajudar a baixar o colesterol

Cuidar da alimentação é importante para garantir a boa saúde, e, quem tem problemas com colesterol deve ficar atento ao que consome, pois os alimentos podem abaixar ou aumentar os níveis de colesterol. Pessoas que tentam diminuir os níveis de colesterol devem evitar gordura trans, alimentos fritos e gordurosos. Além disso, comer fibras é essencial […]

Natação acelera desenvolvimento de crianças

Segundo pesquisadores do Instituto de Pesquisas Educacionais Griffith, na Austrálias, crianças que praticam natação desde pequenas se desenvolvem mais rapidamente do que aquelas que não aprendem a nadar. O estudo envolveu cerca de 7.000 crianças menores de cinco anos na Austrália, Nova Zelândia e nos Estados Unidos por três anos. Além disso, os pesquisadores escolheram […]

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