Saúde emocional

A alimentação está relacionada com os estados emocionais

A alimentação está relacionada com os estados emocionais. O nº de neurônios do intestino é igual ao nº de neurônios do cérebro: 100.000.000.000 mais precisamente 86.000.000.000 (86 bilhões) em média. Cada neurônio chega a realizar 1000 sinapses. Isto gera uma rede de 86 trilhões de pontos em média. Agora, o numero de combinações destas 86 […]

O mito da cura química

Acredita-se amplamente que tomar uma pílula para tratar depressão funciona, por ela reverter um desequilíbrio químico. Mas a Dra. Joanna Moncrieff, do departamento de ciências da saúde mental da Universidade College London, afirma que na verdade as pílulas põem os pacientes em “estados induzidos por medicamentos”. Se você já se consultou sobre problemas emocionais em algum momento […]

Conservar mágoas pode ser desastroso para a saúde

Atire a primeira pedra quem nunca sofreu com uma traição, discussão, intimidação ou qualquer outro desrespeito ou humilhação. Sentir raiva, dor e sentimentos ruins momentaneamente é uma resposta normal depois de sofrer ações negativas como essas. Mas perdoar e ignorar os fatos passados pode ser a melhor opção – não só para o espírito, mas […]

Corpo expressa emoções e mostra quando não está bem

Nosso corpo se expressa através do riso, das dores, da palidez, contraturas, tremores, suores, lágrimas, desarranjo intestinal, dentre outros. O organismo manifesta imediatamente todas as emoções, até mesmo aquelas que queremos esconder de nós mesmos. Quando o corpo reclama, temos consciência que não estamos em ordem, ou seja, temos consciência de que não há harmonia […]

Rolar para o topo