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Exercício físico faz “faxina” dentro das células, constata estudo

Ao destacar os benefícios da atividade física, poucos de nós incluiriam a “faxina” intracelular. Contudo, um novo estudo sugere que a capacidade dos exercícios físicos de acelerar a remoção de resíduos e reciclagem dos componentes aproveitáveis das células do corpo pode ser um de seus efeitos mais importantes, ainda que o menos visível. Na nova […]

Andar lento pode prever Alzheimer em pessoas acima de 60 anos, afirma estudo

A velocidade com que um indivíduo caminha pode dar pistas sobre a probabilidade do aparecimento de demência em um período mais avançado da vida, afirma um estudo conduzido por pesquisadores americanos. Ainda segundo a equipe, as chances de um derrame também podem ser indicadas pela firmeza da empunhadura. O estudo segue o caminho de outras […]

Ler livros e fazer quebra-cabeças reduz proteína relacionada com Alzheimer

As pessoas que mantêm o cérebro ativo durante toda a vida com atividades cognitivamente estimulantes como leitura, escrita e jogos têm menores níveis de proteína beta amiloide, vinculada com o Mal de Alzheimer, indicou um estudo publicado na edição digital da revista Archives of Neurology. A proteína em questão forma placas senis no cérebro dos […]

Idosos “frágeis” têm maior taxa de pressão arterial elevada

Pessoas com mais de 60 anos, portadoras da Síndrome da Fragilidade possuem, em geral, pressão arterial mais elevada e apresentam maiores fatores de risco em relação a problemas cardiovasculares. Um estudo realizado na cidade de Fortaleza, no Ceará, envolveu 77 idosos acima de 60 anos e constatou que estas pessoas também apresentam maior circunferência abdominal […]

Exercício físico pode impedir perda de memória por infecções

Segundo um novo estudo, o exercício físico compensa o declínio de memória que pode ocorrer após uma infecção. A pesquisa é mais uma evidência de que o exercício pode ajudar a preservar a cognição em idosos. Os pesquisadores fizeram experiências com ratos idosos, alguns dos quais infectados com uma cepa de E. coli. Os animais […]

Estudo aponta sete medidas para evitar Alzheimer

Pesquisadores americanos divulgaram uma lista com sete medidas que poderiam evitar milhões de casos do mal de Alzheimer no mundo todo. Os sete fatores são ligados a estilo de vida: não fumar, ter uma dieta saudável, prevenir o diabetes, controlar a pressão arterial, combater a depressão, fazer mais atividades físicas e aumentar o nível de […]

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