cálcio

Consumo de sal pode diminuir níveis de cálcio no corpo

Dietas ricas em sal podem trazer maiores riscos de desenvolvimento de pedras nos rins e osteoporose. De acordo com pesquisadores canadenses, quando o sódio abandona o organismo, o cálcio faz o mesmo. Essas substâncias parecem ser reguladas pela mesma molécula, e quando o consumo de sal é muito elevado, ele passa a ser eliminado através […]

Suplemento de cálcio aumenta risco de ataque cardíaco, diz estudo

O consumo de suplementos de cálcio pode aumentar o risco de ataque cardíaco, de acordo com pesquisadores alemães. O cálcio em pílulas é recomendado para fortalecer os ossos e prevenir fraturas na velhice. No entanto, segundo o estudo publicado na revista científica Heart, o suplemento “deve ser consumido com cautela”. Alguns especialistas recomendam uma dieta […]

Estudo questiona necessidade do uso das vitaminas e cita riscos

A grande maioria das pessoas não tem necessidade de tomar suplementos vitamínicos e a ingestão destes compostos pode representar um risco maior de morte em mulheres idosas, segundo um estudo publicado esta segunda-feira na Archives of Internal Medicine, periódico da Associação Médica Americana. Segundo a pesquisa, entre os suplementos estudados, o ferro se destacou como […]

Vitamina B12: Mitos e Verdades – Parte 1

Tem sido ensinado que apenas os produtos de origem animal contêm quantidades suficientes de vitamina B12 para atender às necessidades humanas. Este não é o caso, e muito indivíduos vegetarianos totais têm vivido sem qualquer evidência de deficiência de B12 pela vida toda. Nós cremos que se nos empenharmos em pesquisar a causa da deficiência […]

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