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Barras de apoio ajudam pessoas com problemas motores

Pessoas idosas ou com problemas motores que apresentam dificuldades para realizar movimentos simples, como sentar ou levantar da cama, do sofá ou de cadeiras, podem se beneficiar de barras de apoio instaladas pela casa. Pensando nessas dificuldades, pesquisadores da Universidade de São Paulo (USP) desenvolveram um equipamento que auxilia essas pessoas. A barra de apoio […]

Exercícios físicos são capazes de gerar “gordura boa”, afirma estudo

Dois novos estudos realizados em humanos e animais mostram que exercícios físicos alteram a gordura do corpo. A descoberta foi apresentada no dia 21 de junho, durante a reunião anual da ADA (Associação Americana do Diabetes), em Chicago (EUA). Segundo a pesquisa, as atividades físicas conseguem transformar a gordura proveniente de comportamento sedentário em um […]

Trocar calorias por exercícios nos cardápios ajuda a comer menos

Estudo realizado na Universidade Cristã do Texas, nos Estados Unidos, sugere que os restaurantes deveriam incluir em seus cardápios a quantidade de atividade física que é necessária para queimar as calorias que cada prato possui. Os pesquisadores dizem que as pessoas tendem a optar por refeições menos calóricas quando sabem o esforço físico que terão […]

Aprenda exercícios que podem prevenir a trombose em viagens de avião

A trombose venosa profunda é a formação de um coágulo sanguíneo, que ocorre geralmente na perna. A condição é extremamente perigosa, já que esses coágulos podem se deslocar pela corrente sanguínea e chegar a órgãos vitais. Os médicos acreditam que períodos prolongados de imobilidade – como ficar sentado durante o trajeto do avião em viagens […]

Estudo mostra que assistir à TV pode afetar qualidade do esperma

Os homens que passam mais de 20 horas por semana na frente da televisão produziriam um esperma de qualidade inferior ao daqueles que se abstêm de assistir a telinha, segundo um estudo americano publicado nesta terça-feira (5) em um periódico britânico. Cientistas da Escola de Saúde Pública de Harvard, em Boston, analisaram amostras de esperma […]

Exercício físico ajuda a evitar o agravamento da insuficiência cardíaca

Um estudo realizado na Universidade de São Paulo (USP) e divulgado na revista PLoS One mostrou que a prática de exercícios físicos aeróbicos é capaz de interromper o processo degenerativo observado na insuficiência cardíaca, doença caracterizada pela incapacidade do coração de bombear sangue adequadamente. O trabalho é a continuação de uma pesquisa anterior, na qual […]

Treinamento aeróbico é melhor para perder peso do que treinamento de resistência

Estudo realizado por pesquisadores norte-americanos mostrou que quando se trata de perder peso o treinamento aeróbico é mais eficiente do que o de resistência. Publicado no Journal of Applied Physiology, o estudo envolveu 234 pessoas sedentárias com sobrepeso ou obesidade e idade entre 18 e 70 anos. Essas foram submetidas a programas de treinamento físico, […]

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