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sementes

Ingestão de fibras torna a vida mais saudável

A fibra é encontrada em alimentos à base de plantas. Ele adiciona volume à dieta, mas passa rapidamente pelos intestinos porque o corpo não consegue digeri-las. É por isso que a fibra pode prevenir a constipação intestinal. Também pode ajudar a diminuir o nível de colesterol e reduzir o risco de doença cardíaca, obesidade e […]

Comer frutas oleaginosas reduz risco de síndrome metabólica

Pessoas que comem oleaginosas, como nozes, castanhas e amêndoas, podem ter um risco menor de desenvolver síndrome metabólica e obesidade do que aqueles que não as consomem. Pesquisadores da Loma Linda University, nos Estados Unidos, analisaram a associação entre oleaginosas e a síndrome metabólica. Esta é um conjunto de fatores de risco duas vezes maior […]

Nozes devem ser consumidas com frequência

Trabalhos científicos têm comprovado os benefícios das nozes para a saúde. Essa oleaginosa, presente nas festas de final de ano, tem função protetora contra doenças cardíacas, cânceres e diabetes. Uma pesquisa realizada nos Estados Unidos durante 30 anos mostraram que pessoas que consomem nozes, ainda que com uma frequência menor que uma vez por semana, […]

Pessoas que comem nozes e castanhas todo dia vivem mais e são mais magras

Pessoas que consomem uma porção diária de oleaginosas, como castanhas e nozes, têm uma redução de 20% no risco de morrer de qualquer doença e ainda tendem a ser mais magras. É o que mostra um estudo conduzido por cientistas do Instituto de Câncer Dana-Farber, do Brigham and Women’s Hospital, e da Escola de Saúde […]

Portaria libera uso de agrotóxico proibido no Brasil

O oeste da Bahia foi declarado oficialmente em estado de emergência fitossanitária em relação à lagarta Helicoverpa armigera. O anúncio foi feito no dia 4 de novembro pelo Ministério da Agricultura, Pecuária e Abastecimento (Mapa). Para combater a lagarta, no dia 7 de novembro, o Mapa publicou a portaria 1109, na qual permite a importação […]

Fibras ajudam a emagrecer e a prevenir várias doenças

Alimentos ricos em fibra auxiliam na perda de peso e na prevenção de doenças cardíacas, diabetes, obesidade e alguns tipos de câncer. Pequenas mudanças na dieta diária incluem as fibras na alimentação diária e garantem muito benefícios para a saúde. Pesquisa do Heart and Stroke Foundation, no Canadá, mostrou que a maioria das pessoas não […]

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