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tabagismo

Parar de fumar reduz depressão, ansiedade e estresse

Uma artigo de revisão sistemática recentemente publicada na revista médica BMJ investigou as alterações na saúde mental após a cessação do tabagismo em comparação com as pessoas que continuavam a fumar. Foram revistos vinte e seis estudos que avaliaram a saúde mental com questionários destinados a medir a ansiedade, depressão, ansiedade e depressão mista, qualidade […]

Alimentos de cores amarela e laranja diminuem risco de câncer de bexiga

Mulheres que consomem mais produtos frescos apresentam menor risco de desenvolver câncer de bexiga, dizem pesquisadores da Universidade do Havaí, nos Estados Unidos. Os pesquisadores analisaram dados coletados de 185.885 adultos durante um período de 12,5 anos, entre os quais foram relatados 581 casos de câncer de bexiga invasivo – 152 mulheres e 429 homens. […]

Atividade física, ainda que tardia, ajuda a proteger o coração

Um estudo britânico constatou que a prática regular de atividade física ajuda a proteger o coração, ainda que iniciada tardiamente, após os 40 ou 50 anos. O trabalho, publicado na revista científica Circulation, constatou que pessoas que faziam as duas horas e meia de exercícios recomendadas apresentavam índices menores de marcadores inflamatórios em seu sangue. […]

O sedentarismo é tão mortal quanto o cigarro

De acordo com a BBC, pesquisadores afirmam que a falta de exercícios físicos vem causando tantas mortes no mundo quanto o cigarro. A equipe, formada por cientistas de 16 países, reuniu dados sobre os efeitos do sedentarismo sobre a saúde, publicando os resultados em uma série de artigos científicos. Segundo a pesquisa, diversas doenças decorrentes […]

Maconha aumenta risco de danos respiratórios

A British Lung Foundation publicou um relatório afirmando que a população desconhece os riscos que o uso de maconha traz aos pulmões. Segundo um levantamento feito com 1.000 adultos britânicos, um terço da população acredita que a droga não prejudica a saúde, e 88% dos entrevistados acreditavam que os cigarros de tabaco seriam mais prejudiciais […]

Cigarro, álcool, exposição demasiada ao sol e alimentação inadequada modificam nossos genes

Alguns hábitos, como fumar, alimentação inadequada e a grande ingestão de álcool podem prejudicar o funcionamento de nosso organismo. Só isso já os coloca na lista de inimigos da saúde. Mas os malefícios não param por aí. Consumir algumas substâncias pode ainda mudar a expressão de alguns de nossos genes, aumentando as chances de doenças […]

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