Uma hora de caminhada semanal reduz risco de câncer de cólon

Um estudo realizado nos Estados Unidos com mais de 79 mil mulheres confirma que a prática de atividades físicas pode reduzir o risco de câncer de cólon. De acordo com os pesquisadores da Universidade Washington, enquanto apenas uma hora por semana de caminhada pode oferecer proteção contra o câncer, quanto mais extenuantes os exercícios, menor o risco. No estudo, mulheres que caminhavam entre uma e duas horas por semana eram 31% menos propensas a desenvolver câncer de cólon do que aquelas que não se exercitavam. E aquelas que se exercitavam em intensidade moderada ou alta por mais de quatro horas por semana tinham 44% menos risco de ter a doença, comparadas com aquelas que se exercitavam menos de uma hora.

Fonte: http://www3.interscience.wiley.com/cgi-bin/abstract/115807185/ABSTRACT?CRETRY=1&SRETRY=0

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